Veel reizigers weten dat je in sommige landen beter geen kraanwater kunt drinken, maar hoe zit het met tandenpoetsen? In dit artikel leggen we uit of het veilig is om je tanden te poetsen met kraanwater in het buitenland, welke risico’s er zijn en waar je op moet letten.
Waarom is tandenpoetsen met kraanwater een risico?
In landen waar het kraanwater niet veilig is om te drinken, is het ook vaak niet veilig om je tanden ermee te poetsen. Tijdens het poetsen komt er water in je mond dat je per ongeluk kunt doorslikken. Zelfs kleine hoeveelheden besmet water kunnen ziekteverwekkers bevatten die je maag en darmen flink kunnen verstoren.
De risico’s zijn vergelijkbaar met het drinken van kraanwater: diarree, buikpijn, misselijkheid en in sommige gevallen ernstigere aandoeningen zoals parasitaire infecties of hepatitis A.
In welke landen moet je extra voorzichtig zijn?
In landen met een lage waterkwaliteitsstandaard, zoals veel regio’s in Afrika, Azië, Zuid-Amerika en het Midden-Oosten, is het verstandig om geen kraanwater te gebruiken, zelfs niet voor het tandenpoetsen. Ook in toeristische gebieden waar flessenwater wordt aanbevolen voor consumptie, geldt hetzelfde voor mondhygiëne.
Hoe poets je veilig je tanden in het buitenland?
Als je twijfelt over de waterkwaliteit, gebruik dan altijd flessenwater om je tanden te poetsen. Giet wat water in een beker en gebruik dat om je tandenborstel nat te maken en je mond te spoelen.
Let op de volgende tips:
- Gebruik afgesloten flessenwater, bij voorkeur van een betrouwbaar merk.
- Gebruik geen kraanwater om je tandenborstel schoon te spoelen.
- Laat je tandenborstel na gebruik drogen op een schone plek, niet in de buurt van de wasbak waar kraanwater op kan spatten.
Wat als je per ongeluk kraanwater hebt gebruikt?
Als je eenmalig per ongeluk kraanwater hebt gebruikt om je tanden te poetsen, hoef je je meestal geen grote zorgen te maken. De kans op ziekte is klein, maar blijft aanwezig. Blijf alert op klachten zoals buikkrampen of diarree. Als je klachten krijgt, neem dan contact op met een arts, vooral als je in een risicogebied bent.
Speciale tips voor kinderen en mensen met een zwakker immuunsysteem
Voor jonge kinderen, ouderen of mensen met een verzwakt immuunsysteem is het risico op ziekte groter. Voor deze groepen is het extra belangrijk om strikt flessenwater te gebruiken voor tandenpoetsen en zelfs mondspoeling. Wees ook voorzichtig met douchen of baden, zodat er geen water in de mond terechtkomt.
Kraanwater en hygiëne: hoe ver moet je gaan?
Tandenpoetsen is een dagelijks ritueel dat je niet wilt overslaan tijdens je reis. Het klinkt misschien overdreven om daar flessenwater voor te gebruiken, maar in sommige gebieden is het echt nodig. Denk eraan: voorkomen is beter dan genezen. Een dag met maag- en darmklachten kan je vakantie flink verstoren.
Conclusie
Of je veilig je tanden kunt poetsen met kraanwater in het buitenland hangt af van het land waarin je verblijft. In West-Europese landen, Noord-Amerika, Japan en Australië is het over het algemeen geen probleem. Maar in andere delen van de wereld is het raadzaam om flessenwater te gebruiken. Zo voorkom je gezondheidsproblemen en geniet je zorgeloos van je reis.
Bekijk op kraanwaterchecken.nl per land of het kraanwater veilig is voor consumptie én dagelijks gebruik zoals tandenpoetsen.